İçerik
Hem çinko monometiyonin hem de çinko pikolinat, mineral çinkonun biyolojik olarak mevcut formlarıdır, yani bağırsaklar tarafından absorbe edilip vücut hücreleri tarafından kullanılabilirler. Her iki form da şelatlıdır, yani çinko atomu başka bir moleküle bağlanır. Şelatlı çinkonun daha iyi emilimi için bağırsak duvarından daha kolay geçebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Çinko monometiyonin ve çinko pikolinat arasındaki temel fark, her birinin içerdiği şelasyon molekülü türüdür.
Vücuttaki Çinkoların Rolü
••• Comstock / Comstock / Getty ImagesElemental çinko, diyetinizde gerekli olduğu anlamına gelen temel bir mineraldir ve kalın bağırsaklardan vücuttaki her hücreye doğru ilerler. Vücuttaki sayısız biyokimyasal reaksiyonun çoğunda esansiyel bir katalizördür. Hücre zarlarının ve proteinlerin yapısal bir bileşenidir. Bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynar. Aynı zamanda bir antioksidan görevi görür ve hücreleri serbest radikal hasarlarından korur.
Çinko ile Tedavi Edilen Tıbbi Koşullar
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, çinko, aşağıdaki sağlık koşullarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir:
Soğuk algınlığı (pastiller) Akne (topikal müstahzarlar ve takviyeler) Osteoporoz (takviyeler) Mide ülseri (takviyeler) Herpes simpleks (topikal müstahzarlar) Dişlerde tartar birikmesi (topikal, diş macununda) Dişeti iltihabı (topikal, gargara) (ek)
Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, çinko takviyeleri, çinko eksikliği ile komplike olan aşağıdaki sağlık koşullarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir:
Çocuklarda gelişememeleri Diyabet HIV / AIDS
Çinko Pikolinat
Çinko pikolinat molekülü, pikolinik asit molekülüne bağlı bir çinko atomundan oluşur. Pikolinik asit, vücutta karaciğerde sentezlenir ve daha sonra pankreasta depolanır. Sindirim sırasında, çinko gibi minerallere bağlanmak ve bunların emilimini arttırmak için bağırsaklara salınır. S.A. tarafından yapılan bir 1987 çalışmasında Barrie ve ark. John Bastyr Naturopatik Tıp Koleji'nde çinko pikolinatın insanlarda çinko sitrat ve çinko glukonattan daha iyi emildiğini tespit etti.
Çinko Monometiyonin
Çinko monometiyonin, mineral çinko ve amino asit metiyoninin bir kombinasyonudur. Takviye üreticileri, çinko monometioninin daha kolay emildiğini iddia eder, çünkü metiyonin vücudun en kolay emilen amino asididir. InterHealth Nutraceuticals, bu iddiayı desteklemek için üç preklinik çalışma yayınladı, kontrollü bir çalışmanın bulgularından daha az yetkili ve kesin kanıt. Yaygın bir çinko monometiyonin markası, çinko ve metiyonini 1: 1 oranında birleştiren OptiZinc'tir.