İçerik
Kardan yansıyan parlak güneş güzel kış manzaraları yaratır, ancak güneş parlaması sağlığınıza zarar verebilir ve kazalara neden olabilir. Güneş ışığı soğuk ve karlı havalarda tehlikeli görünmeyebilir, ancak cildinize ve gözlerinize kısa ve uzun vadede zarar verebilir ve araba çarpmalarına neden olabilir. Kış sporlarına katılan kayakçı ve diğerleri, yürüyüşçüler, sürücüler ve karlı günlerde dışarıda vakit geçiren herkes güneş ışığına karşı önlem almalıdır.
Trouble ikiye katla
Kar, güneş ışınlarını yansıtır ve güneş yanığı ve cilt kanseri risklerini artırır. Güneş ışığı, karlı koşullarda yüksek çünkü kar, güneş ışınlarının yüzde 80'ini yansıtıyor ve kayakçıların, snowboardcuların ve yüksek rakımlı diğer kişilerin daha yüksek risk altında olması, çünkü UV radyasyonu deniz seviyesinden her 1000 fit yüksekte yüzde 4 ila 5 artıyor. Çene ve burun altındaki ve genellikle gölgede kalan alanlar dahil, maruz kalan tüm ciltler yanabilir. Bulutlu hava az koruma sağlar çünkü güneş ışığı bulut örtüsünün yüzde 80'ine kadar nüfuz eder. Güneşe maruz kalma, cilt kanserlerinin yüzde 90'ından fazlası ile ilişkilidir. (Ref 1)
Boğaz Gözleri için Görme
Kardan gelen güneş parlaması korunmayan gözleri yakar. Yansıyan güneş ışığına maruz kalan gözler, bir haftaya kadar dayanan ve ışığa aşırı duyarlılık ve gözlerde kum hissi veren acı veren bir durum olan kar körlüğünü geliştirir. Gözlerin güneş yanığı da iyileşmesi bir hafta kadar sürer. Uzun vadede düzenli olarak güneş ışığına maruz kalan gözler, katarakt, yaşa bağlı körlük, bulanık görme ve gece görememe gibi göz hastalıkları geliştirebilir. Çocukların ve açık renkli gözleri olan kişilerin göz hasarına maruz kalma olasılığı daha yüksektir. (Ref 2 ve 3)
Güneşin altında
Özel göz koruması ve yüksek faktörlü güneş koruyucu güneş ışığından korunma sağlar. Karlı bir günde dışarıdayken, yüzde 95 veya daha fazla UV ışınını emen güneş gözlüğü veya güneş gözlükleri ve kenarlı bir şapka kullanın. Polikarbonat mercekler, kış sporlarına katılırken kaza durumunda gözlerin zarar görmemesine yardımcı olur. Dışarı çıkmadan 30 dakika önce maruz kalan tüm ciltlere UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyan bir faktör 30 veya daha yüksek güneş koruyucu uygulayın. Güneş kremini kalın bir şekilde uygulayın, yüzüne en az bir çay kaşığı sürün ve dudaklarınızı 15 veya daha yüksek dudak balsamı ile kapatın. Güneş koruyucu ve dudak balsamını en az iki saatte bir veya ağır terlemeden hemen sonra tekrar uygulayın. (Ref 1 ve 4)
Güvenli Bir Yolculuk
Kardan gelen güneş parlaması sürücüleri geçici olarak körleyerek trafik kazalarına neden olabilir. Güneş ışığı, karayolları, taşıtlar ve diğer yüzeylerdeki kardan yansır. Karlı koşullarda sürüş yapan sürücüler ön camlarını temiz tutmalı ve ön cam yıkama rezervuarlarını temizleme sıvısı ile doldurmalı ve ön panellerinde parlak vinil temizleyici kullanmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca UV korumalı polarize güneş gözlükleri takmalı, öndeki araçla daha fazla durma mesafesine izin vermeli, farlarını açmalı ve vizörlerini almalıdırlar. Yüksek binaları veya ağaçları olan rotaları sürmek güneş parlama riskini azaltır. (Ref 2)