İçerik
Birçok insan vücudunu oluşturur, ancak sadece üçü bolca bulunur. Bu elementler, oksijen, karbon ve hidrojen, hücresel solunum gibi insan vücudundaki en önemli işlemlerin bazılarının bileşenlerini oluşturmak için birleşir. Diğer elementler de hayati önem taşıyan süreçleri yerine getirmede vücudumuza yardımcı olarak önemlidir.
TL; DR (Çok Uzun; Okumadı)
İnsan vücudundaki en bol bulunan elementler oksijen, karbon ve hidrojendir.
Oksijen
Oksijen, insan vücudundaki en bol bulunan elementtir. Bir kişinin toplam ağırlığının yüzde 65'ini oluşturur. 155 kilosu olan bir kişi için toplam ağırlığının yaklaşık 94 pound oksijen elementinden yapılır. Bu, esas olarak vücudun su içeriğinden kaynaklanmaktadır. Su insan vücudunun çoğunu oluşturur ve suyu oluşturan iki element oksijen ve hidrojendir. Oksijen ayrıca hem solumalarımızda hem de solumalarımızda mevcuttur. Çevredeki atmosferden havada nefes aldığında, bir kısmı oksijendir. Nefes verdiğimizde, karbon ve oksijen elementlerinden oluşan karbon dioksit molekülünü soluruz.
Karbon
Karbon, insan vücudunda en bol bulunan ikinci elementtir ve toplam ağırlığınızın yaklaşık yüzde 18'ini oluşturur. 170 ağırlığındaki bir kişi için, bu ağırlığın 35 kilosu karbon elementindendir. Karbon, insan vücudunda bulunan hücrelerin çoğunda bulunan DNA omurgasını oluşturur. Vücudunuzun enerji için kullandığı şeker moleküllerinde de karbon bulunur. Yediğimiz yiyeceklerden karbon tüketiyoruz ve nefes verdiğimiz zaman tekrar çevreye salıyoruz.
Hidrojen
Hidrojen, evrendeki en bol elementtir ve aynı zamanda en küçük elementtir. İnsan vücudunun toplam ağırlığının yüzde 9'unu oluşturur. 170 pound ağırlığında olan bir kişi, bu ağırlığın 15 poundunu hidrojenden alır. Her su molekülünde iki hidrojen atomu bulunur. Hidrojen, insan vücudundaki diğer birçok biyolojik moleküllerde bulunur. Bir yağ asidi molekülü üzerindeki hidrojen atomlarının mevcut olması, yağın doymuş olup olmadığını belirler.
Diğer Bol Elementler
Bu üç elementin ötesinde, insan vücudunda en fazla bol miktarda bulunan sonraki üç element azot, kalsiyum ve fosfordur. Birlikte, bu elementler insan vücudunun toplam ağırlığının yüzde altı kadarını oluşturur. Proteinlerde azot bulunurken, kalsiyum ve fosfor kemikleriniz ve dişlerinizdeki en büyük konsantrasyonlarına sahiptir. Fosfor, DNA zincirinde de bulunur ve hücrelerini saran zarların temel bir bileşenidir.