İçerik
- SFT'lerin Amacı
- Akciğer Fonksiyonunun Standart Metrikleri
- Açıklanan Ekspirasyon Rezerv Hacmi
- Akciğer Kapasitesi ve Yaş Çizelgesi
Nefesiniz ve kalp atışlarınız, şu anda yaşamla, zevk aldığınız diğer fiziksel işlemlerden daha eş anlamlıdır; tek başlarına, bunlar sayısız şiir, meditasyon pratiği ve diğer insanın hoşgörüleridir. Akciğerleriniz, esasen vücuda hava çeken, karbondioksidi boşaltırken ondan oksijen çıkarıp bu işi yıllarca kesintisiz sürdüren görevli şişme rezervuarlardır.
Tıbbi tipler, akciğerlerinizle aynı yaş ve cinsiyette olan diğerleriyle ilişkili olarak ve yol boyunca yaptığınız diğer testlerle karşılaştırıldığında, ne kadar iyi performans gösterdiğini ölçmenin yollarına sahiptir. Bu şekilde ölçülen miktarlardan biri solunum fonksiyon testi (PFT) dır-dir ekspiratuar rezerv hacmi (ERV)Bu makaleyi okurken yaptığınız gibi normal bir şekilde (zorunlu değil) dışarı attıktan sonra teorik olarak üfleyebileceğiniz hava miktarıdır. Çeşitli faktörler ERV'yi ve diğer akciğer sağlığı önlemlerini etkileyebilir.
SFT'lerin Amacı
SFT'ler, sağlık uzmanları altta yatan bir solunum sistemi rahatsızlığından şüphelendiklerinde veya birinin farkında olduklarında ve ilerlemelerini ve testlerin aldığı tedavilerin etkinliğini takip ettikleri zaman uygulanır.
Akciğer Fonksiyonunun Standart Metrikleri
Akciğerlerin işlevini tanımlayan aşağıdaki parametreler, bir diyagram yardımıyla en kolay anlaşılır.
Cilt: Akciğerlerinizin toplam kapasitesi, uygun olarak, toplam akciğer kapasitesi (TLC) olarak adlandırılır. Bu, ne kadar zorlarsanız yapın, dışarı çıkaramayacağınız küçük bir miktar hava olan kalıntı hacminin (RV) toplamıdır; yukarıda belirtildiği gibi, normalde ekshalasyondan sonra dışarı çıkarabileceğiniz hava miktarı olan ERV; gelgit hacmi (TV) veya normal bir nefesle içeri ve dışarı çektiğiniz hava miktarı; ve "dolgun" ucunda ERV'nin karşılığı olan inspirasyon rezerv hacmi (IRV) veya normal soluduktan sonra bile içeri girebilecek hava varsa.
Akış hızları: Bir PFT aldığınızda, kısa bir süre için olabildiğince sert nefes almanız ya da beş ila on saniyelik bir süre zarfında ya da uzun sürdüğünüz süre boyunca mümkün olduğunca fazla hava üflemeniz istenir mümkün olduğunca "sönük" olmak. Sonuçlar, kaslarınızdan değil, tüplerden yapılmış ve uzman, oldukça vasküler (yani, iyi bir şekilde kanla beslenen) dokudan yapılan, akciğerlerinizin yapısal bütünlüğü hakkında bilgi sağlar.
FEV1örneğin, all-out exhaling'in ilk saniyesinde üfleyebileceğiniz hava miktarını ölçer. En yüksek ekspiratuar akış hızı (PEFR) gibi benzer parametreler varsa, akciğerlerinizdeki havayı zaman içindeki hacim cinsinden (örneğin saniyede litre) zorlayabileceğiniz maksimum hızdır.
Açıklanan Ekspirasyon Rezerv Hacmi
Yukarıdakilerin tümünü bir araya getirmek için TLC = RV + ERV + TV + IRV olduğunu görebilirsiniz. Kalıntı hacim formülünü vurgulayan bunun farklı bir şekli RV = TLC - IRV - TV - ERV'dir. Aynı şekilde, ekspiratuar rezerv hacmi de şu şekilde verilir: ERV = TLC - IRV - RV - TV.
Dururken ERV'niz oturduğunuzdan daha yüksek olacaktır. Bu, sezgisel bir anlam ifade eder, çünkü insanlar ve diğer hayvanlar, taşınırken genellikle dik dururlar ve herhangi bir yoğunlukta egzersiz yaparken mümkün olduğunca fazla havaya erişmeleri gerekir.
Akciğer Kapasitesi ve Yaş Çizelgesi
Yaygın inanışın aksine, akciğer kapasitesi genetik bir özelliktir ve genel olarak sağlıklı kişilerde egzersizle arttırılamaz. Bunun yerine, yaşınızın, cinsiyetinizin, boyunuzun ve bir dereceye kadar etnik kökeninizin bir işlevidir. Kaynaklarda yaş ve cinsiyet için normal değerlerin bir listesini bulabilirsiniz.