İçerik
- İlk olarak, Sunburns üzerine bir Astar
- Anladım - Peki Güneş Kremi Nedir?
- SPF Derecelendirmesi Ne Demektir?
Plaj sezonu, Barbekü sezonu ve sadece genel "dışında" sezonu içine iyiydi. Ve eğer SPF’yi parçalamadıysanız, muhtemelen bu yaz çok kötü bir güneş yanığıyla (ya da birkaçıyla) başa çıktınız.
Çok açık bir şekilde, hangi güneş koruyucusunun işe yaradığının temellerini biliyorsunuz - güneş yanığını önlemek için güneş ışınlarını filtreler, ha! Ama arkasındaki kimya nedir ve onun dışındayken seni nasıl güvende tutacağı bilimi nedir? Öğrenmek için okumaya devam edin.
İlk olarak, Sunburns üzerine bir Astar
Güneşler acı verici (ve zararlı) yan etkiler nedeniyle ultraviyole (UV) ışık ışınları yayar. Bu ışınların, cildinizin ilk birkaç katmanına nüfuz etmelerini ve cilt hücrelerinize girmelerini ve hasar vermelerini sağlayan kısa, küçük bir dalga boyu vardır.
Spesifik olarak, güneş UV ışınları DNA'nıza zarar vererek iltihaplanmalara ve genetik mutasyonlara neden olur. Enflamasyon, kızarıklığı ve şişliği tetikler - bu çok tanıdık bir güneş yanığı! Ve genetik mutasyonlar zamanla cilt kanseri riskinizi artırabilir.
Anladım - Peki Güneş Kremi Nedir?
Şimdi güneş yanığı olduğunuzda ne olacağına dair konuşmaları biliyorsunuz - peki güneş kremi gerçekten nasıl yardımcı oluyor?
Şey, buna bağlı. Piyasada iki ana güneşten koruyucu tipi vardır: fiziksel ve kimyasal.
Fiziksel güneşten koruyucular yansıtmak Güneşler UV, çevreye geri döner. Onları küçük kimyasal aynalar gibi düşünün - güneş ışınları hemen üzerlerinden seker, böylece cildinize nüfuz etmez ve güneşin zarar görmesine neden olmazlar. Eczanede "mineral güneşten koruyucular" olarak etiketlenmiş fiziksel güneşten koruyucuları görebilirsiniz ve bunların etken maddesi olarak titanyum dioksit veya çinko oksidi vardır.
Kimyasal güneşten koruyucular biraz farklıdır. Bu kimyasallar içerir emmek UV ışığı UV ışınlarını cildinize girmeden ve hasara neden olmadan önce alan küçük kimyasal süngerler gibi düşünün. Avibenzon veya oksibenzon gibi aktif maddeler içerirler.
SPF Derecelendirmesi Ne Demektir?
Kimyasal ve fiziksel güneş kremleri arasındaki farka ek olarak, farklı ekranlarda farklı Güneş Koruma Faktörü (SPF) dereceleri vardır. Penn State News'in açıkladığı gibi, SPF derecesi size güneş koruyucu giymemek yerine ne kadar daha fazla koruma alacağınızı gösterir. Bu nedenle, bazı SPF 15'leri parçalamak, güneşte güneş kremi giymemek yerine, yakmadan 15 kat daha uzun süre kalmanızı sağlar.
Bu, SPF ne kadar yüksekse o kadar iyi anlamına gelmez. SPF derecesi logaritmik bir ölçeği izler, yani küçük artışlarla yükselir. SPF 30 güneş kremi UV-B ışınlarının yüzde 97'sini bloke ederken, SPF 50 yüzde 98'ini bloke etti.
Bu yüzden, ultra yüksek SPF'de parçalanmaya gerek yok; Cilt Kanseri Vakfı, 15 yaşından daha yüksek dereceli güneş kremi çalışması gerektiğini söylüyor. Sadece gün boyunca sık sık tekrarlayın - her saat veya iki saatte bir, ve terledikten veya yüzdükten sonra - güvende kalmak için.